segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Beneficios do Suco de Babosa (Aloe Vera)

Conheça os benefícios do suco de aloe vera:  ele desintoxica o organismo, desincha e até melhora a qualidade do sono

suco de aloe vera

Foto: Getty Images
Você já deve ter ouvido falar da aloe vera. A planta, originária da África, serve como base para fórmulas de cremes pós-sol, por ter ação cicatrizante. Mas essa é apenas uma das vantagens dela. Parecida com um cacto, contém em suas folhas um gel cheio de nutrientes, com fibras, vitaminas C e E, zinco e cálcio.

Essa mistura traz muitos benefícios para quem consome a bebida feita com o gel, desde o controle da pressão a uma ajuda e tanto no emagrecimento.
 

Por que a aloe vera ajuda a secar?


As substâncias presentes no interior da folha funcionam como um detergente, capaz de tirar as impurezas estocadas no intestino. "Assim, o trânsito intestinal melhora, turbinando a absorção dos nutrientes e a eliminação das toxinas", diz a nutricionista Vanessa Portella.
Além disso, há um efeito anti-inflamatório, que faz com que o corpo desinche. Ficou louca para aproveitar tudo isso?
 

Mais e mais vantagens


Quer dormir melhor? Ter a pele mais bonita? Controlar a pressão? Conheça esses e outros efeitos do gel de aloe vera

1. Sistema imunológico reforçado

Na composição do gel da aloe vera, há um açúcar chamado "acemannan", que funciona como uma ponte entre o micro-organismo invasor (seja um vírus, seja uma bactéria) e as células do corpo. Esse açúcar, ao notar um invasor, avisa as células, fazendo com que a defesa se fortaleça, o que acaba por facilitar a exterminação de uma possível doença.

2. Pressão sob controle

Recheado de um aminoácido chamado "vasodilatador", o gel também ajuda a melhorar a pressão arterial e a diminuir a sensação de cansaço.

3. Estômago sem dor

O ph presente no gel favorece a produção do muco do estômago, refazendo a mucosa gástrica. Essa ação é excelente para melhorar gastrite e úlcera.

4. Sono mais tranquilo

Fonte de triptofano (aminoácido que dá origem a hormônios como a melatonina e a serotonina), o gel também contribui para melhorar a qualidade do sono e a trazer mais bom humor.

5. Beleza em dia

Como o gel ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, pele, cabelos e unhas também sentem os resultados, ficando mais bonitos.

Palavras de especialistas


Confira as dicas das nutricionistas Vanessa Portella, Bruna Murta e Camila Attademo sobre o gel de aloe vera:

· O ideal é consumir produtos de aloe aera por um mês, fazer uma pausa de 30 dias e retomar o uso.
· Depois de aberto, sempre guarde o suco na geladeira.
· Consuma aloe vera apenas em produtos industrializados. Nem pense em extrair o gel da planta sozinha: ele tem substâncias tóxicas.
· Para um sabor mais agradável, bata o suco de aloe vera com uma fruta de sua preferencia.

Como todos os dias estou tomando suco de couve, coloco junto: Minha receita: 
- 1 folha de couve;
- Suco de aloe vera (1 copo)
- Uma fruta, geralmente coloco morango, fica otimo
- 1 pedacinho (pequeno), de gengibre
Bato no liquidificador, nao coe, e beba...
Foca muito bom... comeco meu dia assim, com esse suco...
Beijos
Liny

2 comentários:

  1. Oii
    Olha só que post interessante! Nunca vi nos mercados esse suco, vou olhar mais atentamente...gostei muito!

    ResponderExcluir
  2. eu to com suspeito de ta com gastrite vc recomenda eu tomar o que de suco cazeiro

    ResponderExcluir

Deixe seu recadinho, vou adorar ler e responder. Bjus